LifeStyler

ארכיון כותב

לפעמים זה ממש כיף שיש לנו תירוץ לעשות דברים ממש כייפים כמשפחה. אחד ה"תירוצים" הכי נפוצים הוא חופשת הקיץ. החופש הגדול, במיוחד עבור הורים לילדים קטנים הוא תקופה לא הכי קלה בלשון המעטה. בין ימי החופש הארוכים, החום והרצון למצוא פעילות מעניינת לילדים – מגלים לא מעט אטרקציות מהנות. אחת מהאטרקציות השוות ביותר היא כמובן תערוכת הלגו, אשר מתקיימת גם השנה בתל אביב בתוך פארק הלגו המושקע. בשיאו של החופש הגדול, יוכלו כל ילד וילדה – וכמובן ההורים שלהם, למצוא את הפעילות המהנה ביותר עבורם.

הייחודיות של לגו

סקר אקראי קצר שתערכו בין אנשים יגלה לכם שנדיר למצוא מי שלא שיחק בלגו בילדותו. וזה כמעט לא משנה היכן גדל ובאיזו תקופה. לגו הוא חלק בלתי נפרד מעולמם של הילדים ושל הילדים בנפשם. הבניה בו היא מגוונת ובכל שנה ושנה מתווספים לה עוד ועוד אלמנטים וחידושים. בדיוק בשל כך פארק הלגו הוא חוויה שמתאימה כמעט לכל גיל, ולכל מי שמכיר ואוהב לגו (יש מישהו שלא?!). תערוכת הלגו מאפשרת ליהנות ממגוון עשיר של פעילויות, תכנים לימודיים ומיצגים מגניבים שמתכתבים גם עם המסע הישראלי לחלל. כן, התערוכה כולה עומדת השנה בסימן החלל ומספקת הצצה לעולם המופלא שנמצא מעבר לכדור הארץ.

מה יעשו הקטנטנים?

הורים רבים מכירים את התחושה הזו היטב: מציאת פעילות משותפת לגילים שונים היא איננה משימה פשוטה. פארק הלגו עונה בדיוק על הצורך הזה, ויחד עם תערוכת הלגו אשר מתקיימת בו, הוא מאפשר לכל אחד ואחת, בכל גיל, למצוא את החוויה שמעניינת אותו. במידה ואתם מגיעים לפארק עם ילדים קטנים מאוד, דעו שיש בהחלט פעילות מתאימה עבורם שם. במתחם מוקם ג'ימבורי ענק, אשר מיועד כולו עבור "אסטרונאוטים מתחילים". פעוטות וילדים צעירים יוכלו לגלות בו עולמות חדשים, וליהנות מפעילויות שונות. הג'ימבורי כולל משחקיה מושקעת עם מגלשות, נדנדות ועוד מגוון גדול של הפתעות שיעשו כיף לקטנטנים (וגם להורים). בפארק תוכלו למצוא גם מתחם שנקרא "לגו דאנס". זהו מתחם שכולל ריקודים, אביזרים ומשחקים שבנים ובנות קטנטנים יהנו להשתתף בו ולרקוד.

על חלל

כאמור, תערוכת הלגו עומדת השנה כולה בסימן חלל, ומאפשרת לילדים התנסויות מלהיבות. הילדים יכולים לבקר במתחם בניית חלליות מלגו. הם יתנסו ביצירה ובהרכבה של חלליות עשויות מלגו, יחד עם צורות נוספות מקוביות הלגו. לילדים שאוהבים פעילויות בנושא החלל, מציע פארק הלגו ביקור בתוך פלנטריום ייחודי, המעניק חוויה של מסע לחלל. בפלנטריום יוכלו הילדים להתנסות במסע בחלל ובביקור בירח, בצורה אותנטית וחדשנית. מי מהילדים שהוא חובב גם של STAR WARS, יהנו בוודאי מביקור במתחם לייזר לגו שבו יחווו משחקים קבוצתיים בטכנולוגיה מתקדמת של רובי לייזר. לצד כל אלה, ניתן לבקר גם במתחמים נוספים כמו מתחם של משחקי קונסולה, קירות טיפוס ועוד.

גרים בבית עם חצר, או גינה ומתחשק לכם להשקיע קצת יותר באווירה? יתכן וכבר חשבתם על איך תוכלו להאזין למוזיקה גם בחצר הבית כשאתם מארחים או סתם מבלים בעצמכם בגינה. יום קיץ נעים יכול להשתדרג פלאים עם תוספות שונות כמו רמקולים לגינה. אשר מאפשרים חוויית מוזיקה אחרת גם מחוץ לבית. אם יש לכם מספר מכשירים אלקטרוניים שתרצו לשלוט עליהם בו זמנית, שלט חכם יהיה הפיתרון המוצלח ביותר. כך תעשו זאת בצורה חכמה.

ליהנות ממוזיקה מכל מקום

מי אמר שאפשר להאזין למוזיקה רק כאשר נמצאים בסלון או בחדרי הבית השונים? הטכנולוגיה כיום מאפשרת לנו להתקין גם רמקולים לגינה, שבאמצעותם נוכל ליהנות מחוויה מוזיקלית גם בחצר הבית. רמקולים אלה מיועדים להאזנה למוזיקה בסביבה חיצונית לבית. הם מיוצרים בצורה עמידה לתנאים חיצוניים וכמובן למים. אם יש לכם בריכה בחצר הבית, רמקולים לגינה יהיו הבחירה החכמה להשמעת מוזיקה. בחירה בהם תאפשר לכם ראש שקט, ללא חשש מנזק שעלול להיגרם להם ממים או מתנאי לחות או חום חמורים.
התפעול שלהם יכול להתבצע על ידי שלט ייעודי וגם על ידי שלט חכם, בהתאם לדגם ולאפשרויות השונות שלו.
מלבד העמידות של רמקולים אלה לתנאי חוץ, כמו גשם, חום או לחות, הם נועדו להעניק חוויית שמע איכותית גם בסביבה חיצונית פתוחה, כך שהצלילים יכולים להישמע בבירור עם אקוסטיקה טובה.

סוגים שונים למטרות שונות

חשוב לדעת כי רמקולים לגינה נבדלים זה מזה באופן בו הם בנויים ומיוצרים. ישנם רמקולים לגינה ששקועים בתוך הקיר, ופחות קל להבחין בהם, ישנם כאלה אשר מיועדים לתלייה על קיר, כאלה הנראים כמו אבן ומשתלבים בנוף של הגינה או הבריכה וכן הלאה. הבחירה בין הצורות השונות תלויה במידה רבה בגודלה של הגינה, בדגשים העיצוביים שחשובים לנו וכמובן בנוחות התפעול שלהם. ניתן להפעיל רמקולים חיצוניים על ידי שלט של מערכת השמע, וכמובן שאם יש מספר מכשירי אלקטרוניקה אשר נרצה להפעיל בגינה, כדאי לשקול הפעלה באמצעות שלט חכם. שלט זה מאפשר שליטה חכמה במספר מכשירי חשמל, מבלי להזדקק למספר רב של שלטים. באופן זה הנוחות של השימוש משתדרגת והתפעול של המכשירים הופך פשוט יותר, ויעיל יותר.

איך לבחור רמקולים?

בחירה חכמה של רמקולים, בין אם מדובר ברמקולים אשר מיועדים לפנים הבית או רמקולים לגינה ולבריכה, צריכה להיעשות לאחר שהבנו בראש ובראשונה מה הצורך שלנו. בידקו עד כמה גדול השטח העומד לרשותכם. יתכן ומדובר בשטח יחסית קטן אשר מצריך לא יותר מאשר רמקול אחד בלבד. במידה ויש לכם דגשים עיצוביים שונים שחשוב לכם לשמור עליהם, כמו הניראות של הרמקולים בשטח החצר, כדאי להתייחס לזה בעת הבחירה. המגוון העצום של רמקולים המיועדים לחלקו החיצוני של הבית, מאפשר לבחור בדיוק את סוג הרמקול המתאים לנו ביותר. במידה ואתם כבר עושים שימוש בהפעלת מכשירים על ידי שלט חכם, כדאי שתוודאו כי ניתן להפעיל ולשלוט ברמקולים המסוימים באמצעות שלט זה.

היא ככל הנראה אחד המאכלים הפופולאריים, ויש לה אינסוף צורות הכנה. את הפיצה שלנו נוכל להזמין מהמקום הקבוע, אבל לפעמים פשוט מתחשק להכין מתכון לפיצה ביתית. כזה שמאפשר לנו להתפרע קצת עם תוספות מעניינות ולגוון עם ממרחים ביתיים של אחלה, שיכולים לשדרג כל פיצה שנכין. יש הרבה צורות להכין פיצה, ותוכלו למצוא לא מעט מתכונים עם תוספות מקוריות. הנה מספר מתכונים כייפים לפיצה בייתית וטעימה במיוחד.

כמו ביקור במקסיקו

אם מתחשק לכם להכין פיצה בסגנון מקסיקני, כדאי שתבחרו מתכון לפיצה שמכיל את כל הטעימים שמייחדים את מקסיקו. כך למשל: הכינו בצק פיצה לפי כל מתכון שמתחשק לכם, מרחו עליו סלט סלסה של אחלה. לאחר מכן פזרו גבינה צהובה, זיתים שחורים, תירס, פרוסות צ'ילי וגבינת פטה. הכניסו לתנור שחומם מראש ל-200 מעלות, ואפו את הפיצה במשך כ-12 דקות או עד שהיא משחימה מעט. זה מתכון לפיצה שהוא גם פשוט להכנה, ובעיקר פיקנטי ומלא בטעמים. אם אתם לא מחובבי התירס, או שבא לכם דווקא זיתים ירוקים – תמיד תוכלו לגוון, להוסיף ולשנות את התוספות. נכון, הדרך למקסיקו היא אולי עוד ארוכה, אבל הפיצה הזו תיתן לכם טעימה קטנה ממנה.

לחובבי הארטישוקים

אחד השילובים המעניינים והטעימים בפיצה הוא ארטישוק. בבחירת מתכון לפיצה בשילוב ארטישוק כדאי למצוא את המתכון שמאזן בין טעמו של הארטישוק ליתר הטעמים שבפיצה. כמו זה למשל: הכינו את הבצק לפיצה, ומירחו עליו מטבוחה של אחלה. לאחר מכן פזרו מעל רבעים של ארטישוק משומר וכדורי בייבי מוצרלה. חממו מראש תנור ל-200 מעלות ואפו את הפיצה במשך כ-12 דקות. נכון, מטבוחה היא לא התשובה המיידית שעולה לנו לראש בתור שילוב לארטישוק, אבל אתם מוזמנים לנסות ולטעום. בוודאי תגלו שהטעמים האלה משתלבים נהדר ועושים חשק לקחת עוד משולש ועוד אחד. כמובן שגם כאן ניתן לגוון ולשנות בהתאם למה שאתם אוהבים, כדי שהפיצה תצא בדיוק כמו שצריך.

פיצה עם סלק?!

השילוב הזה נראה במבט ראשון עוד יותר מופרך מקודמיו: פיצה בשילוב סלק. גם אם אתם לא ממעריצי הסלק האדוקים, כדאי שתתנו צ'אנס לאותו מתכון פיצה ולא תצטערו. המתכון הזה משלב בהצלחה בין קוביות סלק לגבינת עזים, והוא מומלץ עבור מי שנהנה לשלב בין מרקמים וטעמים. גם כאן הכנת הבצק היא לפי מה שאתם מכירים ואוהבים. על הבצק מפזרים רוטב פיצה של אחלה. לאחר מכן פזרו סלט קוביות סלק וגבינה צהובה מגורדת. סדרו מעל טבעות של גבינת עזים. האפיה של הפיצה זהה למתכונים הקודמים, וכוללת חימום מראש של תנור ל-200 מעלות ואפיה למשך כ-12 דקות או עד להשחמה של הפיצה. עבור מי שסולד מסלק או שמעדיף מעט סלק בפיצה שלו, מתכון לפיצה סלק כמו כאן, יכול לקבל כל מיני ואריאציות. תוכלו להוריד מכמות הסלק או מגבינת העזים או לשים כמות נדיבה של רוטב פיצה של אחלה כדי ליהנות ממרקם פחות קשה וקצת יותר רך.

 

 

התפיסה הרווחת היא שעל מנת להכין מנה טעימה צריך לעבוד קשה. עוד תפיסה שגויה היא כי לשפים הגדולים אין מתכונים קלים להכנה, וכל מתכון של שף ידרוש מכם זמן עבודה רב במטבח והמון השקעה. אז זהו, שממש לא. הכנת מנות קלילות שדורשות זמן הכנה קצר, היא גם מומחיות של שפים שונים, למשל השף ישראל אהרוני. לצד מנות הדגל המושקעות שלו, יש לו גם לא מעט מתכונים פשוטים להכנה, שממש לא צריך להיות שף גדול כדי להכין אותם ושיצאו גם טעימים.

להכין בחמש דקות

אם נודה על האמת, לרובנו אין את הזמן להשקיע במטבח. בטח ובטח כאשר מדובר במתכוני שפים שדורשים רמת מומחיות גבוהה או זמן הכנה ממושך. ביום יום יש לנו שאיפה להכין מתכונים קלים וטעימים, שיאפשרו לנו "לתקתק" אותם בכמה דקות. לא מספיק שהם יהיו מהירים להכנה, חשוב לנו גם הטעם. אז איך מאזנים בין מתכון קל לבין מתכון של שף כמו ישראל אהרוני? זה דווקא יותר פשוט ממה שנדמה לנו.
קחו לדוגמה מנות גבינה. נשמע כמו משהו סופר מורכב. למעשה, זה מאוד פשוט. לפי המתכון של השף ישראל אהרוני, כל מה שאתם צריכים להכין הם שלושה מצרכים בלבד. המצרכים שירכיבו את המנה הם חבילה אחת של בצק עלים קפוא, שלוש מאות גרם של גבינת פיקורינו ועשרים גרם חמאה. וזהו, אין צורך לחפש אחר חומרי גלם יקרים או מיוחדים. זהו בהחלט אחד מאותם מתכונים קלים שכל אחד יכול להכין. שלבי ההכנה אף הם מאוד פשוטים: מפשירים את בצק העלים, מחממים תנור ל-180 מעלות, ממיסים את החמאה ומגררים את הגבינה, חותכים את הבצק לרצועות דקות וארוכות, מברישים את רצועות הבצק בחמאה ומעל מפזרים את הגבינה. לאחר מכן אופים בתנור במשך כעשר דקות או עד שהרצועות מזהיבות. וזהו, יש לנו מקלות גבינה טעימים שלא דורשים מאיתנו הרבה התעסקות.

מנה עיקרית בקלות

ויש גם את הסקפטים, שלא מאמינים ששפים כמו ישראל אהרוני יוצרים מתכונים קלים גם למנות עיקריות. כן, גם מנות עיקריות יכולות להיות פשוטות להפליא, ולא לדרוש מאיתנו הרבה התעסקות.
המנה של אהרוני לעוף בזיגוג תפוזי דם אולי נשמעת הכי רחוק מהקטגוריה של מתכונים קלים, אך למעשה היא מאוד קלה להכנה. המצרכים הדרושים הם 4 כרעי עוף, שמונה בצלי שאלוט, 2 ס"מ של שורש ג'ינג'ר, כוס מיץ מתפוזי דם, ארבע כפות של חומץ בלסמי, שתי כפות תימין טרי, שתי כפות גרידת תפוזים, שתי כפות סוכר בהיר-חום וחצי כפית של צ'ילי יבש.
זמן ההכנה במתכון הזה של ישראל אהרוני, אף הוא לא ארוך: מחממים את התנור ל-190 מעלות, שוטפים, מייבשים וחוצים את הכרעיים, קולפים וחוצים את הבצלים ומגררים את הג'ינג'ר. מערבבים את הכל בקערה גדולה ובתבנית יוצקים מעל העוף את שאריות הרוטב. צולים את העוף במשך כארבעים דקות.
פשוט וקל, והנה יש לנו ארוחה טעימה, עם מינימום מאמץ.

 

 

 

בשלבים שונים של חקירת חשודים בפשע, יש כלים שונים ואמצעים אשר מאפשרים להגיע אל חקר האמת. אחת השיטות הנפוצות והמוכרות בעולם היא בדיקת פוליגרף. המטרה בביצוע בדיקה זו היא לגלות מידע אשר נמצא אצל חשודים, באמצעות רישום תגובות פיזיולוגיות של החשוד. פוליגרף כשיטת בדיקה, משלב בין יכולות המכונה לבין פיענוח מקצועי של הבודק, אשר יכול לקבוע אם הנבדק דיבר אמת או ששיקר. לבדיקה זו יש משמעויות רבות בחקירות משטרה למשל.

תהליך הבדיקה

לעתים קיימים מקרים בהם יש מידע המצוי אצל חשוד בביצוע פשע מסוים, אך הוא אינו מעוניין למסור את אותו המידע. באמצעות בדיקת פוליגרף ויחד עם חוות דעתו המקצועית של הבודק, ניתן לקבוע האם הנבדק דיבר אמת או שמא שיקר בבדיקה. ביצוע בדיקה על ידי פוליגרף אינו יכול להתבצע בצורה מקצועית ללא בודק מיומן. הבודק צריך לאזן בין האינטרסים של הגורם שהזמין את הבדיקה לבין הנבדק עצמו.
בתחילת הבדיקה, נשאל הנבדק אם הוא מסכים להיבדק באמצעות פוליגרף. המומחים מציינים כי על הנבדק לדעת מראש על הבדיקה ובפרק זמן סביר, ועליו כמובן להסכים לבדיקה.
בדיקת פוליגרף אורכת כשעה, ויש לה מספר שלבים. בשלב הראשון, הבודק לומד את סיפור הרקע, לאחר מכן מבוצע ראיון מקדים ומוצגות השאלות. השלב הבא הוא תהליך הבדיקה עצמה ורישום הנתונים הפיזיולוגיים של הנבדק. לאחר מכן יבוצעו ניתוח של התרשים שהתקבל ותשאול מסכם.
אורכה של בדיקת פוליגרף אורכת כאמור כשעה, וכוללת מלבד שאלות שהגורם המזמין ביקש לדעת עליהן את התשובה, גם שאלות אחרות שמטרתן לקבוע את הרמה הקבועה של קצב הנשימה וקצב הלב וגם שאלות אישיות שאין להן קשר לנושא הנבדק.

פיענוח של הבדיקה

ביצוע של בדיקת פוליגרף, מאפשר לבחון האם הנבדק משקר. המכונה כמובן לא תצפצף ברגע שייאמר שקר, אלא יבואו לידי ביטוי אצל הנבדק תגובות פיזיות לא נשלטות בצורה מודעת. התגובות יכולות להיות עליה בלחץ דם, אופי הנשימות בחזה ובסרעפת, רמת המוליכות של העור וכמובן דופק הלב. הבדיקה באמצעות פוליגרף מבוצעת על ידי חיבור של חיישנים המוצמדים לאדם הנבדק, ובכך יכולה להתקבל תמונה של התגובות הפיזיולוגיות המתרחשות אצל הנבדק.
בשונה ממה שנהוג לחשוב, בדיקת פוליגרף אינה משמשת רק בחקירות פשעים. פוליגרף יכול לשמש כאמצעי לסינון עובדים אשר לא הראו אמינות בקבלתם לעבודה, או ביצוע של בדיקות תקופתיות לעובדים שונים בחברה כדי לאתר מקרים בהם ביצעו גניבות או קיבלו שוחד למשל. הבדיקה יכולה להתבצע גם אצל אנשים פרטיים ואנשי ציבור בנקודות זמן שונות או על מנת לאמת גרסאות.
כדי שהבדיקה תציג את הנתונים בצורה הטובה ביותר, חשוב שהבודק אשר מבצע את אותה בדיקת פוליגרף יהיה בעל ניסיון בביצוע בדיקות אלה. כמו כן, יש חשיבות רבה למכשיר פוליגרף עצמו, אשר יבצע תיעוד מדויק ואמין של התגובות הפיזיות אצל הנבדק.

חלק בלתי נפרד מאופיו של הבית תלוי בעיצוב בו תבחרו. עיצוב הרצפה אף הוא אלמנט מהותי, וניתן כיום לראות  יותר ויותר בתים שעושים שימוש בחיפויי רצפה חדשים. ישנם סוגים שונים של חיפויי רצפה, ואין צורך להתפשר על ריצוף פשוט. אפשר בקלות לשדרג את מראה הבית באמצעות ריצוף פי וי סי מסוגים שונים. בין אם תבחרו בריצוף עם לינולאום או שתרצו להוסיף טאץ' מרענן עם שטיח פי וי סי, חשוב שתדעו מה השימושים שלהם ואיך לבחור באפשרות האופטימלית עבורכם.

לא רק בזכות העיצוב

בחירה פופולארית מאוד בתחום חיפויי הרצפה היא ריצוף באמצעות לינולאום. ריצוף פי וי סי כשלעצמו יכול לשמש במגוון מקומות. החל מאולמות ספורט, בתי ספר, חנויות, משרדים, מרפאות ועוד ועד לשימוש הביתי בחדרי העבודה ובמחסנים. ריצוף PVC באמצעות יריעות או אריחים, מעניק עמידות במים ובלחות, מאפשר בידוד אקוסטי ודורש תחזוקה מינימלית. ישנם סוגים שונים של פי וי סי, וכאלה שמתווספים להם אלמנטים שונים לשיפור האקוסטיקה או שיכוך זעזועים למשל.
לינולאום, בדומה לבחירה בריצוף על ידי שטיח פי וי סי, מגיע בצורה של יריעה, ומאפשר אלטרנטיבה מהירה להתקנה, וחסכונית באופן משמעותי מסוגים אחרים של חיפויי רצפה. הלינולאום מיוצר במגוון רחב של עוביים, צבעים וטקסטורות, וניתן לבחור בכזה עם שכבת הגנה יותר  עבה, כדי להגביר את העמידות של המשטח לאורך זמן.
ריצוף באמצעות לינולאום ישמש אותנו בעיקר כאשר יש צורך בחידוש משטחים. הסיבה היא שהוא מאפשר לא להסיר את הריצוף אשר קיים כבר, ובכך מוזיל משמעותית את עלויות ההתקנה ומאפשר התקנה מהירה יותר.

איכות ההתקנה

נושא ההתקנה של ריצוף לינולאום או שטיח פי וי סי הוא חשוב. איכות ההתקנה היא זו שתקבע כיצד תיראה התוצאה הסופית ולכמה זמן הריצוף יהיה עמיד. סוגים שונים של שטיח פי וי סי דורשים שיטות התקנה שונות. ישנם שטיחים אשר מגיעים בצורה של גליל, בדומה לחיפוי לינולאום, וההתקנה של שטיח מסוג זה היא קלה ומהירה ביותר. ישנם שטיחים אשר מגיעים כאריחים נפרדים וכאלה החדישים יותר המאפשרים חיבור פשוט הדומה לפרקט עץ, ובו כל יחידה מתחברת אחת לשניה בדומה לאופן החיבור של פרקט למינציה.
התקנה איכותית של שטיח פי וי סי או של לינולאום צריכה להיעשות על משטח ישר שאינו מכיל גבשושיות או שאריות חומרי בניה. הסיבה לכך היא שכל בליטה, גם אם היא קטנה במיוחד, תיראה בבירור כאשר ההתקנה תסתיים, ותיצור מראה לא אסתטי.

איך לבחור נכון?

היות וקיימים סוגים שונים של חיפויי רצפה, הבחירה בין שטיח פי וי סי, לינולאום או אפשרויות חיפוי נוספות, הופכת ליותר מורכבת. חשוב להתייעץ עם אנשי מקצוע בתחום, אשר ימליצו לכם על האפשרות המתאימה ביותר עבורכם. זאת בהתאם לגודל השטח שברצונכם לחפות, התקציב אשר עומד לרשותכם וכמובן הטעם האישי והסגנון העיצובי בו אתם מעוניינים.

 

הברכיים שלנו עושות כל כך הרבה, גם מבלי שנשים לב אליהן ואל פעולתן בשגרת היום יום. רק כאשר אנחנו מרגישים פגיעה בטווח התנועה שלנו, או כאבים חריפים בברך, אנחנו "נזכרים" בהן ופונים להתייעצות אצל אורטופד מומחה ברכיים. ישנם סוגים שונים של בעיות בברכיים, כאשר אחת מהן היא מחלת מפרקים כרונית אשר נקראית אוסטאוארטריטיס. רופא ברכיים מומחה ידע לאבחן ולהחליט האם מדובר במצב זה או אחר וגם ימליץ על אופן הטיפול הרצוי.

מהי דלקת מפרקים ניוונית?

דלקת מפרקים ניוונית, או בשמה הלועזי אוסטאוארטריטיס, היא מחלה כרונית הפוקדת את המפרקים. במהלכה מתרחש בהדרגה של הרס הסחוס המפרקי וכמו כן של העצם הסמוכה לה. זוהי מחלה נפוצה ביותר בעולם המערבי, כאשר מעל גיל 65 יש סיכוי של 11 אחוזים ללקות בה, ומעל 80 אחוזים מבני השמונים ומעלה סובלים ממנה ופונים בשל כך לייעוץ אצל אורטופד מומחה ברכיים. לנשים יש סיכוי גבוה יותר לחלות במחלה זו מאשר לגברים.
קיימים גורמים שונים להופעת אוסטאוארטריטיס, כאשר כל אורטופד מומחה ברכיים יציין את ההזדקנות, ההשמנה והתורשה כגורמים כלליים ועיקריים.
לצד גורמים אלה קיימים גורמים מקומיים כגון שינויים דלקתיים, שינויים ניווניים, טראומה שנגרמה למפרק ופגעה גם בסחוס הפרקי, חוסר באספקת דם לעצם בשל טראומה או שתיית אלכוהול וגידולים ומחלות מטבוליות שונות.

איך נזהה את הדלקת?

ישנם מספר תסמינים להופעת אוסטאוארטריטיס מסוגים שונים. על פי רוב, המטופל ירגיש כאב הדרגתי אשר מופיע לסירוגין בעת פעילות כלשהי, ולאחר מכן הכאב יופיע גם במנוחה ובשינה. במקביל, יתרחש קשיון של המפרקים והמפרק יוגבל בתנועה עד כדי איבוד תנועה כולל. כל אלה גורמים מן הסתם לירידה באיכות החיים, וללא טיפול נאות על ידי אורטופד מומחה ברכיים, המצב עלול להחמיר ולהעלות את הסכנה למחלות אחרות הנילוות לאוסטאוארטריטיס.
אם אתם חשים בתסמינים אלה, כדאי להתייעץ עם אורטופד מומחה ברכיים, להתאמת הטיפול הנכון. הטיפול במצב של אוסטאוארטריטיס מיועד לשליטה בכאבים, ומאפשר שיפור של התפקוד היום יומי.

טיפול בדלקת

כאמור, קיימים מספר אפיקי טיפול במצב של אוסטאוארטריטיס: הטיפול הלא תרופתי והטיפול התרופתי וטיפול ניתוחי וכזה שאינו ניתוחי. הטיפול הלא תרופתי יכלול ירידה במשקל והתאמה של פעילות וכמו כן התעמלות. הטיפול התרופתי יהיה מורכב מתרופות אנטי דלקתיות שאינן סטרואידיות וכמו כן הזרקה של סטרואידים וחומצה היאלורונית. כאשר תתבצע פניה אל אורטופד מומחה ברכיים, הוא ישקול טיפול שאינו ניתוחי, כדוגמת סדים או תומכים להורדת העומס מהמפרק. במידת הצורך יומלץ על האופציה הניתוחית, בהתאם לגיל של המטופל ולמצבו.
על פי רוב, ימוצו האפשרויות הלא ניתוחיות, אשר יכולות להיטיב עם המטופל. במידה והרופא המומחה רואה שאין שיפור במצב, או שקיימת החמרה או שלפי חוות דעתו המקצועית יש צורך בניתוח, הוא ימליץ על כך.